日誌
尿酸降低的秘密，提升免疫力的同時，清除痛風結晶體。
身體的尿酸要怎麼代謝？(痛風要怎麼治？)Part-II(建議善存+維它命C+喝豆漿)
告訴我們：
鎂攝入量增加與高尿酸血症風險降低有關。
口服鋅療法使威爾森氏症病患者的血清尿酸水平正常化。
飲食中鋅的攝入與美國男性和女性的高尿酸血症（HU）呈負相關
暴露於錳Mn的尿酸（UA）水平顯著低於對照組（P <0.05）。
巨噬細胞去除和吞噬晶體(尿酸結晶)
一旦晶體形成，組織巨噬細胞吞噬它們以啟動炎症[2,5]。
鋅補充劑增加了腹腔巨噬細胞的數量
Gamma干擾素(IFN-r)增強巨噬細胞活化
鎂能抑制活化的巨噬細胞誘導的炎症
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Studies have confirmed that febuxostat, as a new type of xanthine oxidase inhibitor, can effectively decrease the uric acid level
研究證實，非布索坦作為一種新型黃嘌呤氧化酶抑製劑，可有效降低尿酸水平
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Xanthine oxidase (XOD)
黃嘌呤氧化酶 (XOD)
Ca2 + has a slight inhibitory effect, whereas Co2 + and Mn2 + have a strong inhibitory effect on XODAB activity. In particular, low Ba2+ and Mg2 + concentrations have no effect,whereas high Mg2 + (≧10 mM) and Ba2+ (≧2 mM) concentrations show an inhibitory effect on enzyme activity.
Ca2+(鈣)有輕微的抑製作用，而Co2+(鈷,維他命B12鈷胺素)和Mn2+(錳)對XODAB活性有較強的抑製作用。特別是，低濃度的 Ba2+ 和 Mg2+ 沒有影響，而高濃度的 Mg2+(鎂)(≧10 mM) 和 Ba2+ (≧2 mM) 對酶活性有抑製作用。
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Zn2+(鋅)能夠顯著的提高其對黃嘌呤氧化酶的抑制能力。
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含鎂高的食物(由多至少依序排列)：
海苔、松子、榛果、亞麻籽、南瓜子、甘草、小茴香、桑葚(https://www.mama-chang.com/)、芥末、核桃、黑芝麻、葵花籽、杏仁、蕎麥、菊花、黑豆
含鋅高的食物(由多至少依序排列)：
小麥胚芽(http://www.momoshop.com.tw/mosearch/小麥胚芽.html)、核桃、松子、南瓜子、桑葚(https://www.mama-chang.com/)、黑芝麻
含錳最多的食物(由多至少依序排列)：
紅茶、綠茶、薑、黑芝麻、小麥胚芽、肉桂、木耳、蓮子、核桃
以上當然還包括男性/女性善存、銀寶善存這種礦物質維他命
痛風治療總整理+腎結石治療總整理Part-II(建議善存+每朝健康綠茶+維他命C+蔓越莓汁+桑椹汁)
告訴我們：
巨噬細胞去除和吞噬晶體
一旦晶體形成，組織巨噬細胞吞噬它們。
M2Mφs(M2 巨噬細胞)的晶體吞噬率高於M1Mφs(M1 巨噬細胞)
M2巨噬細胞中的吞噬晶體比M1巨噬細胞更強大。
主要以提高IL-4、IL-10來清除造成白內障的沉積在水晶體的蛋白質團塊或黃棕色色素
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巨噬細胞極化促進視網膜病變的組織重塑和修復(建議善存+豆漿+茶)
告訴我們：
巨噬細胞可以通過IL-4激活STAT6信號或通過IL-10激活STAT3信號而極化為M2表型。
巨噬細胞可通過γ干擾素（IFN-γ）-IFN-γR並激活STAT1信號轉導至M1表型。
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病毒感染，吃這些消滅病毒！Part-II
告訴我們：
能提高IL-4的元素：
鎂、鋅、鈣、維生素A、維生素C、兒茶素、花青素、茄紅素、薑黃素、黃酮類化合物(
生物類黃酮、大豆異黃酮)、鞣花酸
能提高IL-10的元素：
鎂、鈣、鋅、錳、硒、維生素A、維生素D、維生素E、兒茶素、花青素、薑黃素、鐵、碘、茄紅素、黃酮類化合物(生物類黃酮、大豆異黃酮)、鞣花酸
能提高IFN-γ的元素：
鋅、硒、錳、維生素A、維生素C、高劑量維生素E、兒茶素、茄紅素、大豆異黃酮、多醣體(燕麥多醣體)
