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[轉載]奇異果抗癌最夠力!阻斷98%超強致癌物亞硝胺[複製鏈接]

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發表於 2018-2-7 10:10 AM|顯示全部樓層|倒序瀏覽
本帖最後由 大目 於 2018-2-7 10:22 AM 編輯

【早安健康/劉金英(中國醫學科學院腫瘤醫院營養科副主任)】每天攝取水果量200∼350克
新鮮水果富含多種礦物質和維生素,還含有類黃酮等多種抗氧化成分,均可抑制各種致癌物質的作用,修復受損的DNA免受傷害,具有防癌的功效。
但也不宜攝取過多,因水果含有較多糖分,包括果糖、葡萄糖和蔗糖。糖分攝取太多會造成肥胖,對於荷瘤(帶瘤)狀態的患者,過多糖分會為癌細胞提供養分,降低身體抗擊癌細胞的能力。
...
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發表於 2018-3-2 10:19 AM|顯示全部樓層
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x5235x 發表於 2018-3-1 11:50 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

奇異果我都是刮毛帶皮吃欸,這樣比較健康,而且口感不太一樣

奇異果皮有啥做用嗎?口感上來說不會怪怪的嗎?
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發表於 2018-4-25 08:15 AM|顯示全部樓層
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jegg54088 發表於 2018-4-22 07:51 AM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

不知到 黃金奇異果 是不是有同樣作用
畢竟 個人比較喜歡吃甜的

奇異果含有豐富的維生素C、膳食纖維、蛋白質、鐵質等17種營養素,營養密度(評斷水果整體營養價值的指標)是蘋果的6倍,可說是頂尖等級。除了常見的綠色奇異果外,近年來市面上也很流行維生素C的含量超高、金黃果肉的黃金奇異果和陽光金圓頭,其酸味較低的口感,讓怕酸的人也能輕鬆入口,是近年來的水果寵兒。
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