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[聊天]自己煮真的比較瘦嗎 [複製鏈接]

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發表於 2022-3-3 07:58 PM|只看該作者
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當然是不會
胖瘦不是取決於你在家還是在外面吃
而是你吃了什麼 又消耗多少
所以要是不節制 自己煮一樣可以很胖的
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發表於 2022-3-3 08:31 PM|只看該作者
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自己煮會煮更多..但會用成便當3餐內完食

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發表於 2022-3-3 09:15 PM|只看該作者
除非你自己有在控制,不然是不會比較瘦,因為自己煮很放心就多吃了一些
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發表於 2022-3-3 09:19 PM|只看該作者
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我是不會啦,因為自己煮常常備太多食材,煮完又要全部吃完
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  初級幼兒生(0/30)

刺刺>///<

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發表於 2022-3-3 09:26 PM|只看該作者
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不一定!我自己煮都會煮太多硬吃掉!




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發表於 2022-3-3 09:29 PM|只看該作者
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是覺得自己煮  不會去油炸
或者用很多糖
相對不會熱量太多

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  懲罰生(-100/0)

阿威威

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發表於 2022-3-3 09:30 PM|只看該作者
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自己煮可以控制油阿
少油少鹽比較瘦
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發表於 2022-3-3 09:32 PM|只看該作者
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你這邏輯,怪怪,我不認同!難道是因為自己煮,太熱,造成胃口不好,而變瘦!
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發表於 2022-3-3 09:32 PM|只看該作者
不一定
但是加了什麼自己都知道XD
食材也可以自行選擇
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發表於 2022-3-3 09:45 PM|只看該作者

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發表於 2022-3-3 10:06 PM|只看該作者
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自己煮可以把食材煮的清淡和比較健康,這樣應該比較不容易肥胖

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發表於 2022-3-3 10:15 PM|只看該作者
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發表於 2022-3-3 10:34 PM|只看該作者
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人多才會自己煮
如果家裡只有2個人吃還是用買的比較方便
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基本上自己煮比較健康或者說比較安心
有些人會擔心外面的食材不健康
況且自己煮的話
很清楚知道自己的食量
這樣避免減少食物浪費





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